Få styr på, hvad der er på din tallerken

Linser

Kalorier og næringsindhold

tørrede, udblødte, kogte

115

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,1 g

Kulhydrat17 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Linser?

100 g Linser indeholder 115 kcal, 9,1 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Linser?

50 g Linser indeholder 58 kcal, 4,6 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Linser?

150 g Linser indeholder 173 kcal, 14 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Linser?

200 g Linser indeholder 230 kcal, 18 g protein, 33 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Linser?

250 g Linser indeholder 288 kcal, 23 g protein, 42 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: portfir 538 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet