Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linser
Kalorier og næringsindhold
kogte, med bacon, olie, løg og hvidløg, med salt
163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat12 g
Fedt7,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 7,6 g 10%
- Kostfibre 5,6 g 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Røde linserkogte110 kcal / 100 g
- Brune linsertørrede, rå324 kcal / 100 g
- Grønne linsertørrede, kogt med salt127 kcal / 100 g
- Spirede linserstegt på pande, med salt, uden tilsat fedt101 kcal / 100 g
- Modne linserkogte119 kcal / 100 g
- Linserå314 kcal / 100 g
- Linsesalatmed olivenolie, med salt85 kcal / 100 g
- Linsestuvningmed bacon147 kcal / 100 g
- Modne lentilfrøkogte116 kcal / 100 g
- Kikærterkogte (50 % kikærter og 50 % vand), med sojaolie, løg og hvidløg, uden salt72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linser?
100 g Linser indeholder 163 kcal, 9 g protein, 12 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linser?
50 g Linser indeholder 82 kcal, 4,5 g protein, 5,9 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linser?
150 g Linser indeholder 245 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Linser?
200 g Linser indeholder 326 kcal, 18 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Linser?
250 g Linser indeholder 408 kcal, 22 g protein, 30 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: tbca BRC0120T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
