Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linser
Kalorier og næringsindhold
tilberedt – 50 % linser, 50 % vand, med sojaolie, løg og hvidløg, uden salt
64
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat7,2 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 7,2 g 3%
- Fedt 1,4 g 2%
- Kostfibre 3,4 g 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
Lignende madvarer
- Røde linserkogte110 kcal / 100 g
- Brune linserpå dåse112 kcal / 100 g
- Modne linserpå dåse, afdryppet119 kcal / 100 g
- Grønne linsertørrede, kogt med salt127 kcal / 100 g
- Spirede linserstegt på pande, uden tilsat fedt101 kcal / 100 g
- Kikærterkogte (50 % kikærter og 50 % vand), med sojaolie, løg og hvidløg, uden salt72 kcal / 100 g
- Linserå314 kcal / 100 g
- Almindelige bønnerkogte (50 % bønner, 50 % vand), med sojaolie, løg og hvidløg, med salt80 kcal / 100 g
- Linsesalatmed olivenolie, usaltet85 kcal / 100 g
- Almindelig bønnekogt (50% bønner 50% vand), med olie, løg og hvidløg, uden salt81 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linser?
100 g Linser indeholder 64 kcal, 3,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linser?
50 g Linser indeholder 32 kcal, 1,9 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linser?
150 g Linser indeholder 96 kcal, 5,7 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Linser?
200 g Linser indeholder 128 kcal, 7,6 g protein, 14 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Linser?
250 g Linser indeholder 160 kcal, 9,5 g protein, 18 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Kilde: tbca BRC0277T · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
