Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linser
Kalorier og næringsindhold
kogt, i grundlæggende hvid sauce
85
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat11 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 4,3 g 15%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8,3 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11 g | 22 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 14 g | 27 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Røde linserkogte110 kcal / 100 g
- Grønne linserkogte99 kcal / 100 g
- Modne linserkogte119 kcal / 100 g
- Modne røde linserkogt113 kcal / 100 g
- Blonde linserkogt/tilberedt i vand122 kcal / 100 g
- Linserå314 kcal / 100 g
- Modne lentilfrøkogte116 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkogte, i grundlæggende hvid sauce34 kcal / 100 g
- Grøn linsekogt i vand125 kcal / 100 g
- Modne linsefrøkogt, a la coque, uden salt116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linser?
100 g Linser indeholder 85 kcal, 5,6 g protein, 11 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linser?
50 g Linser indeholder 43 kcal, 2,8 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linser?
150 g Linser indeholder 128 kcal, 8,3 g protein, 16 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Linser?
200 g Linser indeholder 170 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Linser?
250 g Linser indeholder 213 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) X505012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
