Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kikærter
Kalorier og næringsindhold
udblødte, kogte
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,8 g
Kulhydrat15 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 6,2 g 22%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,8 g | 15 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,4 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10 g | 23 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 30 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 17 g | 38 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Tørrede kikærter
- Kabuli hele kikærterbønner, tørret, rå320 kcal / 100 g
- Kabuli flækkede kikærterbønner, tørret, kogt i usaltet vand114 kcal / 100 g
- Flækkede kikærterchanna dhal, uden frøskal, rå, tørrede320 kcal / 100 g
- Kikærtmoden, på dåse, afdryppet136 kcal / 100 g
- Ærterbælgede, friske, kogte72 kcal / 100 g
- Linsertørrede, udblødte, kogte115 kcal / 100 g
- Hvide bønnerudblødte, kogte102 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Hestebønnertørrede, udblødte, kogte90 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kikærter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kikærter?
100 g Kikærter indeholder 119 kcal, 6,8 g protein, 15 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kikærter?
50 g Kikærter indeholder 60 kcal, 3,4 g protein, 7,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kikærter?
150 g Kikærter indeholder 179 kcal, 10 g protein, 23 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kikærter?
200 g Kikærter indeholder 238 kcal, 14 g protein, 30 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kikærter?
250 g Kikærter indeholder 298 kcal, 17 g protein, 38 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: portfir 536 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
