Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Kalorier og næringsindhold

122
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 3,8 g 5%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 259 mg 11%
  • Kolesterol 20,2 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16,1 µg 2%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 50,5 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1229 g12 g3,8 g
50 g50 g614,5 g6,1 g1,9 g
150 g150 g18313 g18 g5,8 g
200 g200 g24418 g24 g7,7 g
250 g250 g30522 g30 g9,6 g

Spørgsmål om Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

100 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture indeholder 122 kcal, 9 g protein, 12 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

50 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture indeholder 61 kcal, 4,5 g protein, 6,1 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

150 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture indeholder 183 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

200 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture indeholder 244 kcal, 18 g protein, 24 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

250 g Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture indeholder 305 kcal, 22 g protein, 30 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32019 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet