Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolognese, lean steak mince 7%
Kalorier og næringsindhold
98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesterol 29,7 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20,6 µg 2%
- C-vitamin 8,5 mg 9%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 11,5 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognese, lean steak mince 7%
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolognese, lean steak mince 7%?
100 g Bolognese, lean steak mince 7% indeholder 98 kcal, 11 g protein, 3,4 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolognese, lean steak mince 7%?
50 g Bolognese, lean steak mince 7% indeholder 49 kcal, 5,5 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolognese, lean steak mince 7%?
150 g Bolognese, lean steak mince 7% indeholder 147 kcal, 17 g protein, 5,1 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolognese, lean steak mince 7%?
200 g Bolognese, lean steak mince 7% indeholder 196 kcal, 22 g protein, 6,8 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolognese, lean steak mince 7%?
250 g Bolognese, lean steak mince 7% indeholder 245 kcal, 28 g protein, 8,5 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32243 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
