Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolognese, beef steak mince
Kalorier og næringsindhold
112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 27,8 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17,8 µg 2%
- C-vitamin 8,5 mg 9%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Mineraler
- Calcium 12,1 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 379 mg 8%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolognese, beef steak mince
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolognese, beef steak mince?
100 g Bolognese, beef steak mince indeholder 112 kcal, 12 g protein, 3,4 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolognese, beef steak mince?
50 g Bolognese, beef steak mince indeholder 56 kcal, 6,1 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolognese, beef steak mince?
150 g Bolognese, beef steak mince indeholder 168 kcal, 18 g protein, 5,1 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolognese, beef steak mince?
200 g Bolognese, beef steak mince indeholder 224 kcal, 24 g protein, 6,8 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolognese, beef steak mince?
250 g Bolognese, beef steak mince indeholder 280 kcal, 31 g protein, 8,5 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32234 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
