Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Kalorier og næringsindhold

156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,4 g
Kulhydrat12 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 7,4 g 10%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Kolesterol 20,2 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • K-vitamin 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 51,8 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1569,4 g12 g7,4 g
50 g50 g784,7 g6 g3,7 g
150 g150 g23414 g18 g11 g
200 g200 g31219 g24 g15 g
250 g250 g39024 g30 g19 g

Spørgsmål om Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

100 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture indeholder 156 kcal, 9,4 g protein, 12 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

50 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture indeholder 78 kcal, 4,7 g protein, 6 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

150 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture indeholder 234 kcal, 14 g protein, 18 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

200 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture indeholder 312 kcal, 19 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?

250 g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture indeholder 390 kcal, 24 g protein, 30 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32022 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet