Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,4 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 3,7 mg 34%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts232 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet157 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker aftageligt magert kød og fedtpudset til 1/4" fedt, choice, tilberedt294 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker kun aftageligt magert kødpudset med 1/4" fedt, choice, tilberedt206 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Australsk lammekød udskæringerimporteret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt201 kcal / 100 g
- Pork ham145 kcal / 100 g
- Sammensat udskæring af australsk lammekødimporteret, frisk, med aftageligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt256 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked indeholder 265 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked indeholder 133 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked indeholder 398 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked indeholder 530 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked indeholder 663 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
