Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laks
Kalorier og næringsindhold
stegt i ovn uden fedt
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 57 g | 0 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Dybfrossen laksstegt uden fedt, i ovn198 kcal / 100 g
- Paneret laksbagt, ovnstegt, stegt, grillet eller barbecuegrillet, uden tilsat fedt297 kcal / 100 g
- Opdrættet lakskun kød, bagt232 kcal / 100 g
- Laks i oliepå dåse, afdryppet203 kcal / 100 g
- Pink lakstilberedt, tør varme153 kcal / 100 g
- Ørredstegt uden fedt, i ovn197 kcal / 100 g
- Pukkellaksstegt uden fedt (på pande)145 kcal / 100 g
- Stillehavslaksstegt uden fedt, på pande208 kcal / 100 g
- Chinooklaksstegt uden fedt, på pande208 kcal / 100 g
- Lakseredspættesauteret/stegt på pande uden tilsat fedt146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Laks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laks?
100 g Laks indeholder 198 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laks?
50 g Laks indeholder 99 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laks?
150 g Laks indeholder 297 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laks?
200 g Laks indeholder 396 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laks?
250 g Laks indeholder 495 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T410062 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
