Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, stegt/bagt
205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8,5 µg 1%
- C-vitamin 3 mg 3%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 14,6 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 25,1 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | – | 28 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødristet/bagt171 kcal / 100 g
- Kyllingelår fjerdedelstegt, kød og skind236 kcal / 100 g
- Kyllingelårgrydestegt, kød og skind, vejet med ben137 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Kyllingevingekød og skind, stegt/i ovn247 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårmed skind, grillet167 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, stegt161 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, stegt, ovnbagt204 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår med skindbroiler, kød og skind, ristet191 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelår?
100 g Kyllingelår indeholder 205 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelår?
50 g Kyllingelår indeholder 103 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelår?
150 g Kyllingelår indeholder 308 kcal, 39 g protein, – kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelår?
200 g Kyllingelår indeholder 410 kcal, 52 g protein, – kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelår?
250 g Kyllingelår indeholder 513 kcal, 65 g protein, – kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36004 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
