Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling lyst kød
Kalorier og næringsindhold
kylling, stuvet
159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 76,6 mg 14%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Kylling lyst kød med skindbroiler, stuewet201 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stuet201 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne lys kødkun kød, kogt, stuvet213 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkylling, stuweti151 kcal / 100 g
- Kogehønekun lyst kød, kogt213 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Råt suppehøne lys kødkun kød, rå137 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, stuewet185 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, stuewet219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling lyst kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling lyst kød?
100 g Kylling lyst kød indeholder 159 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling lyst kød?
50 g Kylling lyst kød indeholder 80 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling lyst kød?
150 g Kylling lyst kød indeholder 239 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling lyst kød?
200 g Kylling lyst kød indeholder 318 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling lyst kød?
250 g Kylling lyst kød indeholder 398 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 593 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
