Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kvark
Kalorier og næringsindhold
naturel, mellemfed
125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat3,9 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 3,9 g 1%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,1 g | 3,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 5,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 7,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 9,8 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kvark naturel0,2 % fedt64 kcal / 100 g
- Kvark med frugthalvfed109 kcal / 100 g
- Smagssat kvark2,9 % fedt112 kcal / 100 g
- Kvark med krydderurterunder 10 % fedt i tørstoffet, med krydderurter80 kcal / 100 g
- Kvark med smagfedtfri, kunstigt sødet61 kcal / 100 g
- Naturel kværk0% fedt48 kcal / 100 g
- Kværknaturel eller med frugt, gennemsnit80 kcal / 100 g
- Plain quark2-3% fedt76 kcal / 100 g
- Flødekvark10 % fedt135 kcal / 100 g
- Kvarkyoghurtfriskostetype, fedtfri, naturel, usaltet64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kvark?
100 g Kvark indeholder 125 kcal, 8,1 g protein, 3,9 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kvark?
50 g Kvark indeholder 63 kcal, 4,1 g protein, 2 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kvark?
150 g Kvark indeholder 188 kcal, 12 g protein, 5,9 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kvark?
200 g Kvark indeholder 250 kcal, 16 g protein, 7,8 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kvark?
250 g Kvark indeholder 313 kcal, 20 g protein, 9,8 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: portfir 59 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
