Få styr på, hvad der er på din tallerken
Smagssat kvark
Kalorier og næringsindhold
2,9 % fedt
112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat14 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 64,2 mg 3%
- Kolesterol 10,8 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,61 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 130 mg 10%
- Jern 0,09 mg 1%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,3 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,8 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 35 g | 7,3 g |
Lignende madvarer
- Kvark7 % fedt108 kcal / 100 g
- Danio-kvarksmagssat, 3 % fedt112 kcal / 100 g
- Danonino-kvarksmagssat, 2,9 % fedt, 1,25 μg D-vitamin111 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed smag, 2-3% fedt, med sukker99 kcal / 100 g
- Smagstilsat tykmælk2 % fedt, med lavt laktoseindhold87 kcal / 100 g
- Flødekvark10 % fedt135 kcal / 100 g
- Smagstilsat syrnet mælk1 % fedt, laktosefattig75 kcal / 100 g
- Kvarg eller mælkeprodukttilsat smag, 0% fedt, med sødestoffer, med sukker47 kcal / 100 g
- Drikkeyoghurtforskellige smagsvarianter42 kcal / 100 g
- Kværk eller mejerispecialitet med frugt2-3% fedt, med sukker98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Smagssat kvark
Hvor mange kalorier er der i 100 g Smagssat kvark?
100 g Smagssat kvark indeholder 112 kcal, 6,5 g protein, 14 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Smagssat kvark?
50 g Smagssat kvark indeholder 56 kcal, 3,3 g protein, 7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Smagssat kvark?
150 g Smagssat kvark indeholder 168 kcal, 9,8 g protein, 21 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Smagssat kvark?
200 g Smagssat kvark indeholder 224 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Smagssat kvark?
250 g Smagssat kvark indeholder 280 kcal, 16 g protein, 35 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
