Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kuller, paneret, stegt
Kalorier og næringsindhold
195
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 530 mg 23%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 18,6 µg 5%
- B12-vitamin 0,87 µg 36%
- Kolin 73 mg 13%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 33,4 µg 61%
- Jod 185 µg 123%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 1,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 1,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 2,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 3 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Torsk filet stegt120 kcal / 100 g
- Rødspætte filet paneret friturestegt251 kcal / 100 g
- Fiskefilet paneret stegt delikatesse277 kcal / 100 g
- Fiskefilet paneret friturestegt fastfood284 kcal / 100 g
- Torsk filet paneret rå113 kcal / 100 g
- Rødspætte filet paneret dybfrost136 kcal / 100 g
- Sild paneret stegt i lage237 kcal / 100 g
- Fiskepinde panerede dybfrost185 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kuller, paneret, stegt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kuller, paneret, stegt?
100 g Kuller, paneret, stegt indeholder 195 kcal, 25 g protein, 1,2 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kuller, paneret, stegt?
50 g Kuller, paneret, stegt indeholder 98 kcal, 13 g protein, 0,6 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kuller, paneret, stegt?
150 g Kuller, paneret, stegt indeholder 293 kcal, 38 g protein, 1,8 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kuller, paneret, stegt?
200 g Kuller, paneret, stegt indeholder 390 kcal, 50 g protein, 2,4 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kuller, paneret, stegt?
250 g Kuller, paneret, stegt indeholder 488 kcal, 63 g protein, 3 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1087 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
