Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogt fjerkræsskinke

Kalorier og næringsindhold

lavt saltindhold, i skiver

108

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat1,6 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	108	21 g	1,6 g	1,7 g
50 g	50 g	54	11 g	0,8 g	0,8 g
150 g	150 g	162	32 g	2,4 g	2,5 g
200 g	200 g	216	43 g	3,2 g	3,3 g
250 g	250 g	270	53 g	4 g	4,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt fjerkræsskinke?

100 g Kogt fjerkræsskinke indeholder 108 kcal, 21 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt fjerkræsskinke?

50 g Kogt fjerkræsskinke indeholder 54 kcal, 11 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt fjerkræsskinke?

150 g Kogt fjerkræsskinke indeholder 162 kcal, 32 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt fjerkræsskinke?

200 g Kogt fjerkræsskinke indeholder 216 kcal, 43 g protein, 3,2 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt fjerkræsskinke?

250 g Kogt fjerkræsskinke indeholder 270 kcal, 53 g protein, 4 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28965 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet