Få styr på, hvad der er på din tallerken
Klisterris
Kalorier og næringsindhold
hvid, uberiget, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 370 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 79 g 29%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 1 portion | 185 g | 685 | 13 g | 146 g | 1 g |
| 2 portioner | 370 g | 1369 | 25 g | 292 g | 2 g |
| ½ portion | 92,5 g | 342 | 6,3 g | 73 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 555 g | 2054 | 38 g | 438 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 740 g | 2738 | 50 g | 584 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Lignende madvarer
- Klisteret hvide riskorn, ris, hvid, klisteret, tør370 kcal / 100 g
- Klisteret hvid ristilberedt97 kcal / 100 g
- Klisterrismel364 kcal / 100 g
- Hvide klæberiskogte, uden olie, uden salt92 kcal / 100 g
- Kortkornet hvide risrå, ikke beriget358 kcal / 100 g
- Hvide risrå350 kcal / 100 g
- Hvidt rismelikke beriget366 kcal / 100 g
- Mellemkort hvide risrå, beriget360 kcal / 100 g
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Polerede risrå360 kcal / 100 g
Spørgsmål om Klisterris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Klisterris?
100 g Klisterris indeholder 370 kcal, 6,8 g protein, 79 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (185 g) Klisterris?
1 portion (185 g) Klisterris indeholder 685 kcal, 13 g protein, 146 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (370 g) Klisterris?
2 portioner (370 g) Klisterris indeholder 1369 kcal, 25 g protein, 292 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (92,5 g) Klisterris?
½ portion (92,5 g) Klisterris indeholder 342 kcal, 6,3 g protein, 73 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (555 g) Klisterris?
3 portioner (555 g) Klisterris indeholder 2054 kcal, 38 g protein, 438 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (740 g) Klisterris?
4 portioner (740 g) Klisterris indeholder 2738 kcal, 50 g protein, 584 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Klisterris?
50 g Klisterris indeholder 185 kcal, 3,4 g protein, 39 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Klisterris?
150 g Klisterris indeholder 555 kcal, 10 g protein, 118 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168883 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
