Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kefir
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, naturel, fast
30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat3,6 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 9 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Lifeway fedtfattig naturel kefirfedtfattig, naturel, lifeway43 kcal / 100 g
- Gede kefirfedtfattig, naturel, fast36 kcal / 100 g
- Naturel kefirfedtfattig, (0,5-1,9% m.f.)37 kcal / 100 g
- Brasiliansk kefirmed sødmælk, fermenteret drik47 kcal / 100 g
- Mælkekefir61 kcal / 100 g
- Kvarknaturel, fedtfattig60 kcal / 100 g
- Frugtkefirfrugtsmak, fedtfattig (0,5-1,9% fedt)60 kcal / 100 g
- Yoghurtfedtfattig, naturel42 kcal / 100 g
- Ostfrisk, fedtfattig96 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kefir
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?
100 g Kefir indeholder 30 kcal, 3,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?
50 g Kefir indeholder 15 kcal, 1,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?
150 g Kefir indeholder 45 kcal, 5,1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?
200 g Kefir indeholder 60 kcal, 6,8 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?
250 g Kefir indeholder 75 kcal, 8,5 g protein, 9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: portfir 250006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
