Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kefir
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig, min. 1,5 % til maks. 1,8 % fedt, med frugttilberedning, sødet
65
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat9,6 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 9,6 g 3%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 9,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Naturel kefirfedtfattig, (0,5-1,9% m.f.)37 kcal / 100 g
- Frugtkefirfrugtsmak, fedtfattig (0,5-1,9% fedt)60 kcal / 100 g
- Yoghurtaf skummetmælk, maks. 0,5 % fedt, med frugttilberedning, sukker og kunstige sødestoffer44 kcal / 100 g
- Yoghurt med lavt fedtindholdmin. 1,5 % til maks. 1,8 % fedt, med frugtberedning, sødet88 kcal / 100 g
- Mælkekefir61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kefir
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?
100 g Kefir indeholder 65 kcal, 2,9 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?
50 g Kefir indeholder 33 kcal, 1,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?
150 g Kefir indeholder 98 kcal, 4,4 g protein, 14 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?
200 g Kefir indeholder 130 kcal, 5,8 g protein, 19 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?
250 g Kefir indeholder 163 kcal, 7,3 g protein, 24 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) M231200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
