Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kefir

Kalorier og næringsindhold

min. 3,5 % fedt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,2 g

Kulhydrat4,1 g

Fedt3,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	63	3,2 g	4,1 g	3,5 g
50 g	50 g	32	1,6 g	2,1 g	1,8 g
150 g	150 g	95	4,7 g	6,2 g	5,3 g
200 g	200 g	126	6,3 g	8,3 g	7 g
250 g	250 g	158	7,9 g	10 g	8,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?

100 g Kefir indeholder 63 kcal, 3,2 g protein, 4,1 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?

50 g Kefir indeholder 32 kcal, 1,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?

150 g Kefir indeholder 95 kcal, 4,7 g protein, 6,2 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?

200 g Kefir indeholder 126 kcal, 6,3 g protein, 8,3 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?

250 g Kefir indeholder 158 kcal, 7,9 g protein, 10 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M130300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet