Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kefir

Kalorier og næringsindhold

af skummetmælk, maks. 0,5 % fedt

37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Spørgsmål om Kefir

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?

100 g Kefir indeholder 37 kcal, 3,3 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?

50 g Kefir indeholder 19 kcal, 1,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?

150 g Kefir indeholder 56 kcal, 4,9 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?

200 g Kefir indeholder 74 kcal, 6,5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?

250 g Kefir indeholder 93 kcal, 8,2 g protein, 11 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M130100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet