Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kefir

Kalorier og næringsindhold

min. 10 % fedt, med frugttilberedning, sødet

136

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,4 g

Kulhydrat13 g

Fedt7,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	136	2,4 g	13 g	7,9 g
50 g	50 g	68	1,2 g	6,6 g	4 g
150 g	150 g	204	3,6 g	20 g	12 g
200 g	200 g	272	4,8 g	27 g	16 g
250 g	250 g	340	6 g	33 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?

100 g Kefir indeholder 136 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?

50 g Kefir indeholder 68 kcal, 1,2 g protein, 6,6 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?

150 g Kefir indeholder 204 kcal, 3,6 g protein, 20 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?

200 g Kefir indeholder 272 kcal, 4,8 g protein, 27 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?

250 g Kefir indeholder 340 kcal, 6 g protein, 33 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M231500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet