Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kefir

Kalorier og næringsindhold

fedtfattig, min. 1,5 % til maks. 1,8 % fedt

46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 46 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g463,2 g4,2 g1,5 g
50 g50 g231,6 g2,1 g0,8 g
150 g150 g694,8 g6,3 g2,3 g
200 g200 g926,5 g8,4 g3 g
250 g250 g1158,1 g11 g3,8 g

Spørgsmål om Kefir

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?

100 g Kefir indeholder 46 kcal, 3,2 g protein, 4,2 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?

50 g Kefir indeholder 23 kcal, 1,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?

150 g Kefir indeholder 69 kcal, 4,8 g protein, 6,3 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?

200 g Kefir indeholder 92 kcal, 6,5 g protein, 8,4 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?

250 g Kefir indeholder 115 kcal, 8,1 g protein, 11 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M130200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet