Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kefir

Kalorier og næringsindhold

min. 10 % fedt

120

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3 g

Kulhydrat3,9 g

Fedt10 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	120	3 g	3,9 g	10 g
50 g	50 g	60	1,5 g	1,9 g	5 g
150 g	150 g	180	4,4 g	5,8 g	15 g
200 g	200 g	240	5,9 g	7,7 g	20 g
250 g	250 g	300	7,4 g	9,6 g	25 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?

100 g Kefir indeholder 120 kcal, 3 g protein, 3,9 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?

50 g Kefir indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?

150 g Kefir indeholder 180 kcal, 4,4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?

200 g Kefir indeholder 240 kcal, 5,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?

250 g Kefir indeholder 300 kcal, 7,4 g protein, 9,6 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) M130500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet