Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kaktusfigen

Kalorier og næringsindhold

rå, nordlige sletter indianske

42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,1 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 5,3 g 19%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 11 mg 12%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Kolin 4,3 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 180 mg 14%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 69 mg 16%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g420,1 g4,9 g0,1 g
1 portion19 g80 g0,9 g0 g
2 portioner38 g160 g1,9 g0 g
½ portion9,5 g40 g0,5 g0 g
3 portioner57 g240,1 g2,8 g0,1 g
4 portioner76 g320,1 g3,7 g0,1 g
50 g50 g210,1 g2,4 g0,1 g
150 g150 g630,2 g7,3 g0,2 g
200 g200 g840,2 g9,7 g0,2 g
250 g250 g1050,3 g12 g0,3 g

Spørgsmål om Kaktusfigen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kaktusfigen?

100 g Kaktusfigen indeholder 42 kcal, 0,1 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (19 g) Kaktusfigen?

1 portion (19 g) Kaktusfigen indeholder 8 kcal, 0 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (38 g) Kaktusfigen?

2 portioner (38 g) Kaktusfigen indeholder 16 kcal, 0 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (9,5 g) Kaktusfigen?

½ portion (9,5 g) Kaktusfigen indeholder 4 kcal, 0 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (57 g) Kaktusfigen?

3 portioner (57 g) Kaktusfigen indeholder 24 kcal, 0,1 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (76 g) Kaktusfigen?

4 portioner (76 g) Kaktusfigen indeholder 32 kcal, 0,1 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kaktusfigen?

50 g Kaktusfigen indeholder 21 kcal, 0,1 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kaktusfigen?

150 g Kaktusfigen indeholder 63 kcal, 0,2 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169816 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet