Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jordnøddesmør, glat
Kalorier og næringsindhold
tilsat fedt og sukker
589
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat17 g
Fedt51 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 589 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 51 g 66%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 5,6 g 20%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 9,1 mg 61%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,1 mg 82%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 63 mg 11%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 168 mg 40%
- Fosfor 335 mg 27%
- Kalium 558 mg 12%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 11 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 33 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 44 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 56 g | 42 g | 128 g |
Lignende madvarer
- Cremet jordnøddesmørmed omega-3608 kcal / 100 g
- Glat jordnøddesmøromfatter fødevarer til usda's fødevaredistributionsprogram588 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør med stykkertilsat fedt og sukker589 kcal / 100 g
- Glat peanutbutter607 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør
- Naturlig peanutbutter585 kcal / 100 g
- Peanutbutter med nedsat sukkerindhold650 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørepålæg med mindre sukker650 kcal / 100 g
- Peanut butter smooth & crunchy salt & sugar added617 kcal / 100 g
- Peanutbutter med stykkerberiget med vitaminer og mineraler593 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jordnøddesmør, glat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordnøddesmør, glat?
100 g Jordnøddesmør, glat indeholder 589 kcal, 22 g protein, 17 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordnøddesmør, glat?
50 g Jordnøddesmør, glat indeholder 295 kcal, 11 g protein, 8,4 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordnøddesmør, glat?
150 g Jordnøddesmør, glat indeholder 884 kcal, 33 g protein, 25 g kulhydrat og 77 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordnøddesmør, glat?
200 g Jordnøddesmør, glat indeholder 1178 kcal, 44 g protein, 33 g kulhydrat og 103 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordnøddesmør, glat?
250 g Jordnøddesmør, glat indeholder 1473 kcal, 56 g protein, 42 g kulhydrat og 128 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3414 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
