Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jordnøddesmør med stykker
Kalorier og næringsindhold
tilsat fedt og sukker
589
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat14 g
Fedt50 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 589 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 50 g 64%
- Mættet fedt 7,6 g 38%
- Kostfibre 8 g 29%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,3 mg 42%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 61,3 mg 11%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Kalium 745 mg 16%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Lignende madvarer
- Peanutbutter med stykkerberiget med vitaminer og mineraler593 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør glatuden salt598 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørmed jordnøddestykker651 kcal / 100 g
- Cremet jordnøddesmørmed omega-3608 kcal / 100 g
- Naturlig peanutbutter585 kcal / 100 g
- Peanutbutter med nedsat sukkerindhold650 kcal / 100 g
- Glat jordnøddesmøromfatter fødevarer til usda's fødevaredistributionsprogram588 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørepålæg med mindre sukker650 kcal / 100 g
- Glat jordnøddesmør beriget med vitaminer og mineralerberiget med vitaminer og mineraler591 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jordnøddesmør med stykker
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordnøddesmør med stykker?
100 g Jordnøddesmør med stykker indeholder 589 kcal, 24 g protein, 14 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordnøddesmør med stykker?
50 g Jordnøddesmør med stykker indeholder 295 kcal, 12 g protein, 6,8 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordnøddesmør med stykker?
150 g Jordnøddesmør med stykker indeholder 884 kcal, 36 g protein, 20 g kulhydrat og 75 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordnøddesmør med stykker?
200 g Jordnøddesmør med stykker indeholder 1178 kcal, 48 g protein, 27 g kulhydrat og 100 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordnøddesmør med stykker?
250 g Jordnøddesmør med stykker indeholder 1473 kcal, 60 g protein, 34 g kulhydrat og 125 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3366 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
