Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvilling af blandede arter
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, tør varme
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2,6 µg 108%
- Kolin 83,3 mg 15%
Mineraler
- Calcium 62 mg 5%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 434 mg 9%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 portion | 72 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 144 g | 167 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| ½ portion | 36 g | 42 | 8,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 216 g | 251 | 51 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 288 g | 334 | 68 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 47 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 59 g | 0 g | 4,2 g |
Lignende madvarer
- Helttilberedt, tør varme172 kcal / 100 g
- Blandet åltilberedt, tør varme236 kcal / 100 g
- Aborre blandede artertilberedt, tør varme117 kcal / 100 g
- Hvillingblandede arter, rå90 kcal / 100 g
- Kulmuleblandede arter, bagt eller grilles115 kcal / 100 g
- Røget hvidfisk af blandede arter108 kcal / 100 g
- Fiskearter rognblandede arter, bagt eller grillet204 kcal / 100 g
- Rejer blandede arterkogt, fugtig varme (kan indeholde tilsætningsstoffer for at bevare fugt)119 kcal / 100 g
- Hvidlingsteget127 kcal / 100 g
- Tørret hvillingtørret, udblødt92 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvilling af blandede arter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvilling af blandede arter?
100 g Hvilling af blandede arter indeholder 116 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (72 g) Hvilling af blandede arter?
1 portion (72 g) Hvilling af blandede arter indeholder 84 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (144 g) Hvilling af blandede arter?
2 portioner (144 g) Hvilling af blandede arter indeholder 167 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (36 g) Hvilling af blandede arter?
½ portion (36 g) Hvilling af blandede arter indeholder 42 kcal, 8,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (216 g) Hvilling af blandede arter?
3 portioner (216 g) Hvilling af blandede arter indeholder 251 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (288 g) Hvilling af blandede arter?
4 portioner (288 g) Hvilling af blandede arter indeholder 334 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvilling af blandede arter?
50 g Hvilling af blandede arter indeholder 58 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvilling af blandede arter?
150 g Hvilling af blandede arter indeholder 174 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175161 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
