Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvidt brød, kalorielet
Kalorier og næringsindhold
kalorielet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 35 g 13%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 9,7 g 35%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 94 mg 7%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 59 | 2,5 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 117 | 4,9 g | 20 g | 1,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 176 | 7,4 g | 29 g | 2,1 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 235 | 9,9 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 52 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 87 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Hvedebrød kalorieletkalorielet217 kcal / 100 g
- Rugbrød kalorieletkalorielet203 kcal / 100 g
- Hvid brødristet, uden salt304 kcal / 100 g
- Kaloriefattigt havreklibrødkaloriefattig201 kcal / 100 g
- Kaloriefattigt havrebrødkaloriefattig210 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød med reduceret natriumindholdkommerciel, reduceret natrium261 kcal / 100 g
- Hvidt brødindustrielt fremstillet, ristet290 kcal / 100 g
- Ristet kaloriefattigt havreklibrødkaloriefattig, ristet239 kcal / 100 g
- Sigtebrød269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdogbollekaloriereduceget196 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvidt brød, kalorielet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvidt brød, kalorielet?
100 g Hvidt brød, kalorielet indeholder 207 kcal, 8,7 g protein, 35 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Hvidt brød, kalorielet?
1 portion (28,4 g) Hvidt brød, kalorielet indeholder 59 kcal, 2,5 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Hvidt brød, kalorielet?
2 portioner (56,7 g) Hvidt brød, kalorielet indeholder 117 kcal, 4,9 g protein, 20 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Hvidt brød, kalorielet?
½ portion (14,2 g) Hvidt brød, kalorielet indeholder 29 kcal, 1,2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Hvidt brød, kalorielet?
3 portioner (85,1 g) Hvidt brød, kalorielet indeholder 176 kcal, 7,4 g protein, 29 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Hvidt brød, kalorielet?
4 portioner (113,4 g) Hvidt brød, kalorielet indeholder 235 kcal, 9,9 g protein, 39 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvidt brød, kalorielet?
50 g Hvidt brød, kalorielet indeholder 104 kcal, 4,4 g protein, 17 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvidt brød, kalorielet?
150 g Hvidt brød, kalorielet indeholder 311 kcal, 13 g protein, 52 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174922 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
