Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvide popcorn

Kalorier og næringsindhold

luftpoppet

382
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat63 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 382 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 63 g 23%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 15 g 54%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 131 mg 31%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kobber 0,42 mg 47%
  • Mangan 0,94 mg 41%
  • Selen 9,9 µg 18%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g38212 g63 g4,2 g
50 g50 g1916 g31 g2,1 g
150 g150 g57318 g94 g6,3 g
200 g200 g76424 g126 g8,4 g
250 g250 g95530 g157 g11 g

Spørgsmål om Hvide popcorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvide popcorn?

100 g Hvide popcorn indeholder 382 kcal, 12 g protein, 63 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvide popcorn?

50 g Hvide popcorn indeholder 191 kcal, 6 g protein, 31 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvide popcorn?

150 g Hvide popcorn indeholder 573 kcal, 18 g protein, 94 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvide popcorn?

200 g Hvide popcorn indeholder 764 kcal, 24 g protein, 126 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvide popcorn?

250 g Hvide popcorn indeholder 955 kcal, 30 g protein, 157 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4382 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet