Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mikrobølgepopcorn
Kalorier og næringsindhold
oliepopset, almindelig smag, uden transfedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 583 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 37 g 13%
- Fedt 44 g 56%
- Mættet fedt 6,8 g 34%
- Kostfibre 8,1 g 29%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 909 mg 40%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 79 mg 19%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 portion | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ portion | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 portioner | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mikrobølgepopcorn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mikrobølgepopcorn?
100 g Mikrobølgepopcorn indeholder 583 kcal, 7,3 g protein, 37 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (11 g) Mikrobølgepopcorn?
1 portion (11 g) Mikrobølgepopcorn indeholder 64 kcal, 0,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (22 g) Mikrobølgepopcorn?
2 portioner (22 g) Mikrobølgepopcorn indeholder 128 kcal, 1,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (5,5 g) Mikrobølgepopcorn?
½ portion (5,5 g) Mikrobølgepopcorn indeholder 32 kcal, 0,4 g protein, 2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (33 g) Mikrobølgepopcorn?
3 portioner (33 g) Mikrobølgepopcorn indeholder 192 kcal, 2,4 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (44 g) Mikrobølgepopcorn?
4 portioner (44 g) Mikrobølgepopcorn indeholder 257 kcal, 3,2 g protein, 16 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mikrobølgepopcorn?
50 g Mikrobølgepopcorn indeholder 292 kcal, 3,6 g protein, 19 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mikrobølgepopcorn?
150 g Mikrobølgepopcorn indeholder 875 kcal, 11 g protein, 55 g kulhydrat og 65 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
