Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mikrobølge-popcorn
Kalorier og næringsindhold
almindelig, smag af smør, fremstillet med palmeolie
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 535 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 30 g 39%
- Mættet fedt 15 g 73%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,77 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 portion | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ portion | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 portioner | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mikrobølge-popcorn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mikrobølge-popcorn?
100 g Mikrobølge-popcorn indeholder 535 kcal, 8,4 g protein, 47 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (7,9 g) Mikrobølge-popcorn?
1 portion (7,9 g) Mikrobølge-popcorn indeholder 42 kcal, 0,7 g protein, 3,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (15,8 g) Mikrobølge-popcorn?
2 portioner (15,8 g) Mikrobølge-popcorn indeholder 85 kcal, 1,3 g protein, 7,5 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4 g) Mikrobølge-popcorn?
½ portion (4 g) Mikrobølge-popcorn indeholder 21 kcal, 0,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (23,7 g) Mikrobølge-popcorn?
3 portioner (23,7 g) Mikrobølge-popcorn indeholder 127 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (31,6 g) Mikrobølge-popcorn?
4 portioner (31,6 g) Mikrobølge-popcorn indeholder 169 kcal, 2,6 g protein, 15 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mikrobølge-popcorn?
50 g Mikrobølge-popcorn indeholder 268 kcal, 4,2 g protein, 24 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mikrobølge-popcorn?
150 g Mikrobølge-popcorn indeholder 803 kcal, 13 g protein, 71 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173141 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
