Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mikrobølge-popcorn

Kalorier og næringsindhold

reduceret fedtindhold

402
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat62 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 402 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kulhydrat 62 g 23%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 14 g 49%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 571 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 124 mg 30%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Kalium 284 mg 6%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,1 mg 47%
  • Selen 6,9 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Spørgsmål om Mikrobølge-popcorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mikrobølge-popcorn?

100 g Mikrobølge-popcorn indeholder 402 kcal, 11 g protein, 62 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mikrobølge-popcorn?

50 g Mikrobølge-popcorn indeholder 201 kcal, 5,4 g protein, 31 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mikrobølge-popcorn?

150 g Mikrobølge-popcorn indeholder 603 kcal, 16 g protein, 94 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mikrobølge-popcorn?

200 g Mikrobølge-popcorn indeholder 804 kcal, 21 g protein, 125 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mikrobølge-popcorn?

250 g Mikrobølge-popcorn indeholder 1005 kcal, 27 g protein, 156 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet