Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvide popcorn
Kalorier og næringsindhold
oliepopset, tilsat salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 500 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 4,9 g 24%
- Kostfibre 10 g 36%
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,22 mg 25%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 1 portion | 11 g | 55 | 1 g | 5,2 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 22 g | 110 | 2 g | 10 g | 6,2 g |
| ½ portion | 5,5 g | 28 | 0,5 g | 2,6 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 33 g | 165 | 3 g | 16 g | 9,3 g |
| 4 portioner | 44 g | 220 | 4 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 23 g | 118 g | 70 g |
Lignende madvarer
- Popcornluftpoppet387 kcal / 100 g
- Mikrobølgepopcornoliepopset, almindelig smag, uden transfedt583 kcal / 100 g
- Pop corn traditionelle468 kcal / 100 g
- Mikrobølge-popcornfedtfattig424 kcal / 100 g
- Karamelpopcornsukkersirup, fedtfri381 kcal / 100 g
- Upopcornede majskorn375 kcal / 100 g
- Ostew popcornmed osteduk526 kcal / 100 g
- Pop Corn489 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvide popcorn
Hvordan laver du hvide popcorn i en gryde?
Varm lidt olie i en tykbundet gryde ved middel varme, og kom et par majskorn i som prøve. Når de popper, hælder du resten i, lægger låg på og ryster gryden af og til; tag den af varmen, når der går et par sekunder mellem hvert pop.
Er hvide popcorn anderledes end gule popcorn?
Hvide majskorn giver typisk mindre, lysere popcorn med en finere og mere sprød struktur, mens gule ofte bliver større og mere robuste. Farven på popcornene siger ikke i sig selv noget om, hvor meget olie eller salt der er tilsat.
Hvordan opbevarer du upoppede majskorn og færdige popcorn?
Opbevar upoppede majskorn lufttæt, køligt og tørt; fugt kan gøre det sværere for dem at poppe. Færdige popcorn holder sig sprøde i en tætsluttende beholder, når de er helt afkølede.
Hvorfor bliver nogle hvide popcorn ikke poppet?
Majskornet skal have den rette mængde fugt indeni for at skabe damp og poppe. Gamle eller udtørrede korn kan derfor blive liggende; brug friske korn, og sørg for, at gryden er varm, før du hælder resten i.
Hvad kan du krydre hvide popcorn med?
Vend dem med fint salt, mens de stadig er varme, så det hænger bedre fast. Prøv også paprika, tørrede krydderurter eller lidt smeltet smør; til søde popcorn kan du bruge kanel og sukker.
Er popcorn sikre for små børn?
Hele popcorn kan sætte sig fast i halsen og er en kvælningsrisiko for små børn. Vent med at servere dem, til barnet er gammelt nok til at tygge dem sikkert, og hold altid opsyn under spisningen.
Kilde: USDA FoodData Central 170247 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
