Få styr på, hvad der er på din tallerken

Upopcornede majskorn

Kalorier og næringsindhold

375
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat61 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 375 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 61 g 22%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 13 g 45%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 123 mg 29%
  • Fosfor 299 mg 24%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,96 mg 42%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g37511 g61 g4,3 g
50 g50 g1885,4 g31 g2,2 g
150 g150 g56316 g92 g6,5 g
200 g200 g75022 g123 g8,6 g
250 g250 g93827 g153 g11 g

Spørgsmål om Upopcornede majskorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Upopcornede majskorn?

100 g Upopcornede majskorn indeholder 375 kcal, 11 g protein, 61 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Upopcornede majskorn?

50 g Upopcornede majskorn indeholder 188 kcal, 5,4 g protein, 31 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Upopcornede majskorn?

150 g Upopcornede majskorn indeholder 563 kcal, 16 g protein, 92 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Upopcornede majskorn?

200 g Upopcornede majskorn indeholder 750 kcal, 22 g protein, 123 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Upopcornede majskorn?

250 g Upopcornede majskorn indeholder 938 kcal, 27 g protein, 153 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6256 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet