Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødspinde
Kalorier og næringsindhold
snacks, røget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 550 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 50 g 64%
- Mættet fedt 21 g 104%
- Natrium 1531 mg 67%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 6,8 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 68 mg 5%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 22 g | 5,4 g | 50 g |
| 1 portion | 28,4 g | 156 | 6,1 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 312 | 12 g | 3,1 g | 28 g |
| ½ portion | 14,2 g | 78 | 3 g | 0,8 g | 7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 468 | 18 g | 4,6 g | 42 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 624 | 24 g | 6,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 11 g | 2,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 32 g | 8,1 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 43 g | 11 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 54 g | 14 g | 124 g |
Lignende madvarer
- Bacon- og oksekødspinde517 kcal / 100 g
- Oksekødpindikke-kølet, røget550 kcal / 100 g
- Beef jerkysnacks, hakket og formet410 kcal / 100 g
- Kødstick med bacon og oksekød518 kcal / 100 g
- Oksekødrøget106 kcal / 100 g
- Kødpindmed salt203 kcal / 100 g
- Kødsticks til babymad juniorbabymad, kød, kødsticks, junior184 kcal / 100 g
- Oksepølsesaltet, kogt, røget312 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødspinde
Skal oksekødspinde tilberedes, før du spiser dem?
Som regel ikke: De fleste er spiseklare direkte fra pakken. Følg dog pakkens anvisning, hvis produktet skal varmebehandles.
Hvordan opbevarer du oksekødspinde efter åbning?
Læg dem i køleskabet i en tætsluttende beholder, og spis dem inden for den tid, der står på pakken. Uåbnede pinde kan kun opbevares ved stuetemperatur, hvis emballagen siger det.
Hvordan kan du bruge oksekødspinde i madlavningen?
Skær dem i tynde skiver eller små tern, og vend dem i en omelet, pastaret eller varm sandwich. De er salte og krydrede, så smag retten til, før du tilsætter ekstra salt.
Hvad er forskellen på oksekødspinde og beef jerky?
Beef jerky er typisk tørrede strimler af kød, mens oksekødspinde er formede pinde med en blødere, ofte mere fedtholdig konsistens. Jerky indeholder 33,2 g protein og 25,6 g fedt pr. 100 g; oksekødspinde indeholder 22 g protein og 50 g fedt.
Hvad kan du spise i stedet for oksekødspinde?
Hvis du vil have en mindre fedtholdig snack med oksekød, kan du vælge beef jerky, som indeholder 25,6 g fedt pr. 100 g mod 50 g i oksekødspinde. Til en snack uden kød kan du prøve ristede kikærter eller nødder.
Hvor meget protein er der i én oksekødspind?
En typisk pind vejer omkring 20 g og giver 4,3 g protein.
Er oksekødspinde salte?
Ja, de er ofte salte; en pind på omkring 20 g indeholder 306 mg natrium. Smag på dem, før du serverer dem sammen med andre salte ingredienser.
Kilde: USDA FoodData Central 168850 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
