Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tortillachips med nachoste
Kalorier og næringsindhold
snacks
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 519 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 56 g 20%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 3,9 g 19%
- Kostfibre 5,1 g 18%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,2 mg 42%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraler
- Calcium 137 mg 11%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 1 portion | 28,4 g | 147 | 2,1 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 294 | 4,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ portion | 14,2 g | 74 | 1 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 441 | 6,3 g | 47 g | 23 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 589 | 8,3 g | 63 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Lignende madvarer
- Nacho tortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachosmagsnacks, lavet med beriget masa-mel511 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachossmagsnack, fedtfattig445 kcal / 100 g
- Taco tortillachipssnacks480 kcal / 100 g
- Smagsatte majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, smagsatte499 kcal / 100 g
- Gule tortillachips naturel saltetgul, naturel, saltet497 kcal / 100 g
- Almindelige tortillachipssnack472 kcal / 100 g
- Almindelige gule majstortillachipssnack497 kcal / 100 g
- Nachos med ost343 kcal / 100 g
- Hvide majstortillachipsusaltet, hvid majs503 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tortillachips med nachoste
Hvor stor en portion tortillachips med nachoste er passende som snack?
En lille håndfuld på omkring 30 g er en praktisk portionsstørrelse; det svarer omtrent til 156 kcal.
Hvordan gør du tortillachips med nachoste sprøde igen?
Fordel dem i ét lag på en bageplade, og varm dem ved 160 °C i 3–5 minutter. Hold øje med dem, så krydderiet ikke når at blive mørkt.
Kan du varme tortillachips med nachoste i mikroovnen?
Det kan du, men de bliver sjældent lige så sprøde som i ovnen. Varm en lille portion på en tallerken i korte intervaller på 10–15 sekunder; for lang tid gør dem seje.
Hvordan opbevarer du tortillachips med nachoste, så de ikke bliver bløde?
Luk posen helt tæt efter åbning, eller læg chipsene i en lufttæt beholder. Opbevar dem tørt ved stuetemperatur, ikke i køleskabet, hvor fugt hurtigt gør dem bløde.
Hvad passer godt til tortillachips med nachoste?
Servér dem med salsa, guacamole eller en kølig dip af cremefraiche og lime. De kan også knuses over chili con carne eller en skål bønner lige før servering, så de bevarer lidt sprødhed.
Kan du bruge tortillachips med nachoste i nachos?
Ja. Læg chipsene i et ovnfast fad med sorte bønner og revet ost, og varm dem ved 200 °C i cirka 5–8 minutter, til osten er smeltet; servér med salsa og avocado bagefter.
Hvad kan du bruge i stedet for tortillachips med nachoste?
Tortillachips med naturel smag fungerer godt med salsa eller dip, mens almindelige majschips giver en mildere, mindre krydret bund. Vil du have samme ostesmag, kan du drysse naturelchips med lidt revet cheddar inden en kort tur i ovnen.
Hvordan adskiller tortillachips med nachoste sig fra tortillachips med nachosmag?
Næringsindholdet er næsten ens: tortillachips med nachoste har 519 kcal og 691 mg natrium pr. 100 g, mens tortillachips med nachosmag har 511 kcal og 708 mg natrium. Navnene bruges ofte om chips med en lignende krydret ostesmag.
Kilde: USDA FoodData Central 167559 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
