Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tortillachips med nachosmag
Kalorier og næringsindhold
snacks, lavet med beriget masa-mel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 511 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Natrium 708 mg 31%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Mineraler
- Calcium 147 mg 11%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 7,8 g | 57 g | 26 g |
| 1 portion | 28,4 g | 145 | 2,2 g | 16 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 290 | 4,4 g | 32 g | 15 g |
| ½ portion | 14,2 g | 72 | 1,1 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 435 | 6,6 g | 49 g | 22 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 579 | 8,8 g | 65 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3,9 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 12 g | 86 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 16 g | 114 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 20 g | 143 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Tortillachips med nachostesnacks519 kcal / 100 g
- Nacho tortillachipssnacks519 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachoostsnacks, fedtfattige, fremstillet med olestra, nachoost318 kcal / 100 g
- Smagsatte majschips eller tortillachipsmajschips eller tortillachips, smagsatte499 kcal / 100 g
- Taco tortillachipsmed tacosmag480 kcal / 100 g
- Barbecue-majschipssnacks, majsbaserede, ekstruderede, lavet med beriget masa-mel523 kcal / 100 g
- Gule tortillachips naturel saltetgul, naturel, saltet497 kcal / 100 g
- Almindelige gule majstortillachipssnack497 kcal / 100 g
- Almindelige tortillachipssnack472 kcal / 100 g
- Majschipssnacks, majsbaserede, ekstruderede, plain539 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tortillachips med nachosmag
Hvordan laver du nachos i ovnen med tortillachips med nachosmag?
Fordel chipsene i ét lag på en bageplade, drys med revet ost, og bag dem ved 200 °C i 5–8 minutter, til osten er smeltet. Kom salsa, guacamole eller cremefraiche på efter bagningen, så chipsene ikke bliver bløde.
Hvad passer godt til tortillachips med nachosmag?
Server dem med salsa, guacamole eller en cremet dip med cremefraiche og lime. De fungerer også godt som sprødt tilbehør til chili con carne eller som bunden i en portion loaded nachos.
Hvordan opbevarer du tortillachips med nachosmag, så de holder sig sprøde?
Luk posen tæt efter åbning, eller læg chipsene i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Fugt gør dem hurtigt bløde.
Kan du gøre bløde tortillachips med nachosmag sprøde igen?
Ja, fordel dem på en bageplade, og varm dem ved 160 °C i 3–4 minutter. Lad dem køle kort af, før du spiser dem; de bliver sprødest, når dampen er væk.
Hvor stor en portion tortillachips med nachosmag er passende?
En lille håndfuld, cirka 30 g, er en almindelig snackportion og giver 153 kcal. Spiser du dem med dip eller som nachos med ost, bliver portionen mere mættende.
Er tortillachips med nachosmag mere energirige end almindelige tortillachips?
Ja, tortillachips med nachosmag indeholder 511 kcal pr. 100 g, mens almindelige tortillachips indeholder 465 kcal pr. 100 g.
Kilde: USDA FoodData Central 170256 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
