Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorier og næringsindhold

280
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat18 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 5,2 g 26%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 337 mg 15%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 1,5 µg 61%
  • Kolin 50,8 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 78 mg 6%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Selen 24,2 µg 44%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28018 g18 g14 g
1 portion115 g32221 g20 g16 g
2 portioner230 g64441 g41 g32 g
½ portion57,5 g16110 g10 g8 g
3 portioner345 g96662 g61 g48 g
4 portioner460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408,9 g8,9 g6,9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Spørgsmål om Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 280 kcal, 18 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (115 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 portion (115 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 322 kcal, 21 g protein, 20 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (230 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 portioner (230 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 644 kcal, 41 g protein, 41 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (57,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ portion (57,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 161 kcal, 10 g protein, 10 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (345 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 portioner (345 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 966 kcal, 62 g protein, 61 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (460 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 portioner (460 g) Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 1288 kcal, 82 g protein, 82 g kulhydrat og 64 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 140 kcal, 8,9 g protein, 8,9 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g Hamburger, on wheat bun, 1 small patty indeholder 420 kcal, 27 g protein, 27 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510576 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet