Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalorier og næringsindhold

283
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat14 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 283 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 6 g 30%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12-vitamin 1,7 µg 73%
  • Kolin 56,1 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 63 mg 5%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 23,5 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 portion175 g49533 g24 g27 g
2 portioner350 g99167 g48 g55 g
½ portion87,5 g24817 g12 g14 g
3 portioner525 g1486100 g72 g82 g
4 portioner700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Spørgsmål om Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 283 kcal, 19 g protein, 14 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 portion (175 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 495 kcal, 33 g protein, 24 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 portioner (350 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 991 kcal, 67 g protein, 48 g kulhydrat og 55 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ portion (87,5 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 248 kcal, 17 g protein, 12 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 portioner (525 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 1486 kcal, 100 g protein, 72 g kulhydrat og 82 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 portioner (700 g) Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 1981 kcal, 133 g protein, 96 g kulhydrat og 110 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 142 kcal, 9,5 g protein, 6,9 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g Hamburger, on wheat bun, 1 large patty indeholder 425 kcal, 29 g protein, 21 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510636 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet