Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
17 % fedt
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 7,5 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,8 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Magert hakket oksekødrå154 kcal / 100 g
- Mager hakket oksekød7 % fedt138 kcal / 100 g
- Lasagne med hakket oksekød17 %, måltidsblanding153 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekødmager, stegt uden fedt156 kcal / 100 g
- Findelt hakket oksekød85% magert / 15% fedt, tilberedt, pan-browned256 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, rå215 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, rå249 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekød10 % fedt154 kcal / 100 g
- Hakket svinekød16 % fedt215 kcal / 100 g
- Magerhakket oksekødrå115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 227 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 114 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 341 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket oksekød?
200 g Hakket oksekød indeholder 454 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket oksekød?
250 g Hakket oksekød indeholder 568 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11562 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
