Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
standard, 10–20 % fedt, rå
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,4 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Magert hakket oksekødrå154 kcal / 100 g
- Græsfodret hakket oksekødrå198 kcal / 100 g
- Mager hakket oksekøddybfrossen115 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, rå249 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, rå215 kcal / 100 g
- Magerhakket oksekødrå115 kcal / 100 g
- Hakket svinekødrå, 20 % fedt242 kcal / 100 g
- Hakket okse- og svinekødrå233 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødrå236 kcal / 100 g
- Svinehakrå164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 227 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 114 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 341 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket oksekød?
200 g Hakket oksekød indeholder 454 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket oksekød?
250 g Hakket oksekød indeholder 568 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
