Få styr på, hvad der er på din tallerken

Helstegt kalkun

Kalorier og næringsindhold

fyldt, med mel – kassavamel, kråse og lever, tomat, oliven, med tomatsauce (tomat med olie, løg og hvidløg), med olie, løg og hvidløg, med salt

171
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat9,4 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 171 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 9,4 g 3%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Kostfibre 0,9 g 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17121 g9,4 g5,4 g
50 g50 g8611 g4,7 g2,7 g
150 g150 g25732 g14 g8,1 g
200 g200 g34242 g19 g11 g
250 g250 g42853 g23 g14 g

Spørgsmål om Helstegt kalkun

Hvor længe skal en hel kalkun stege i ovnen?

Ved 180 °C tager en kalkun på 4–5 kg typisk omkring 3–3½ time uden fyld. Brug stegetiden som et overslag: mål i den tykkeste del af låret, og tag kalkunen ud, når kødet er gennemstegt.

Hvordan får man sprødt skind på helstegt kalkun?

Dup skindet helt tørt før stegning, og pensl det med smør eller olie. Steg kalkunen uden låg, og øs stegesky over undervejs; hvis skindet mangler farve til sidst, kan du skrue op til 220 °C i de sidste 10–15 minutter.

Skal kalkunen have fyld, når den steges?

Nej, den steger mere jævnt uden fyld i hulrummet. Tilbered fyld som en separat ret, eller fyld kalkunen løst med løg, citron og krydderurter for smagens skyld, og fjern det før servering.

Hvordan ved man, at en hel kalkun er færdig?

Mål med et stegetermometer i den tykkeste del af låret uden at ramme benet; temperaturen skal nå 75 °C. Lad kalkunen hvile i 20–30 minutter, før du skærer den ud, så saften fordeler sig.

Hvordan optør man en frossen kalkun sikkert?

Lad den tø op i køleskabet i en bradepande, så kødsaft ikke drypper på andre madvarer. En stor kalkun kan bruge flere døgn; fjern indmadspakken, når den er løsnet, og steg kalkunen kort efter optøning.

Hvad serverer man til helstegt kalkun?

Brun sovs lavet på stegesky, kartofler, rødkål og syltede agurker er klassisk tilbehør. Resterne er gode i sandwiches, tærte eller en kalkunsalat med æble og selleri.

Hvad er forskellen på helstegt kalkun og hel kalkun?

Hel kalkun er den rå fugl, mens helstegt kalkun er tilberedt. Rå hel kalkun har 24,9 g protein og 9,31 g fedt pr. 100 g; helstegt kalkun har 21 g protein og 5,4 g fedt pr. 100 g.

Kilde: tbca BRC0479F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet