Få styr på, hvad der er på din tallerken

gurkemejepulver

Kalorier og næringsindhold

291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat44 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 23 g 81%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 27 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 13,4 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 168 mg 13%
  • Jern 55 mg 306%
  • Magnesium 208 mg 50%
  • Fosfor 299 mg 24%
  • Kalium 2080 mg 44%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Kobber 1,3 mg 144%
  • Mangan 19,8 mg 861%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2919,7 g44 g3,3 g
50 g50 g1464,8 g22 g1,6 g
150 g150 g43715 g67 g4,9 g
200 g200 g58219 g89 g6,5 g
250 g250 g72824 g111 g8,1 g

Spørgsmål om gurkemejepulver

Hvor mange kalorier er der i 100 g gurkemejepulver?

100 g gurkemejepulver indeholder 291 kcal, 9,7 g protein, 44 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g gurkemejepulver?

50 g gurkemejepulver indeholder 146 kcal, 4,8 g protein, 22 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g gurkemejepulver?

150 g gurkemejepulver indeholder 437 kcal, 15 g protein, 67 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g gurkemejepulver?

200 g gurkemejepulver indeholder 582 kcal, 19 g protein, 89 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g gurkemejepulver?

250 g gurkemejepulver indeholder 728 kcal, 24 g protein, 111 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11089 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet