Få styr på, hvad der er på din tallerken

kardemommepulver

Kalorier og næringsindhold

321
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat41 g
Fedt6,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 321 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 41 g 15%
  • Fedt 6,7 g 9%
  • Kostfibre 28 g 100%
  • Natrium 18 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 383 mg 29%
  • Jern 14 mg 78%
  • Magnesium 229 mg 55%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalium 1120 mg 24%
  • Zink 7,5 mg 68%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Mangan 28 mg 1217%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32111 g41 g6,7 g
50 g50 g1615,4 g20 g3,4 g
150 g150 g48216 g61 g10 g
200 g200 g64222 g81 g13 g
250 g250 g80327 g101 g17 g

Spørgsmål om kardemommepulver

Hvor mange kalorier er der i 100 g kardemommepulver?

100 g kardemommepulver indeholder 321 kcal, 11 g protein, 41 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g kardemommepulver?

50 g kardemommepulver indeholder 161 kcal, 5,4 g protein, 20 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g kardemommepulver?

150 g kardemommepulver indeholder 482 kcal, 16 g protein, 61 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g kardemommepulver?

200 g kardemommepulver indeholder 642 kcal, 22 g protein, 81 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g kardemommepulver?

250 g kardemommepulver indeholder 803 kcal, 27 g protein, 101 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11075 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet