Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerodsbolle
Kalorier og næringsindhold
fuldkornsbrød, vand
266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,5 g
Kulhydrat49 g
Fedt2,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 2,7 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 85,5 µg 9%
- C-vitamin 0,55 mg 1%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,7 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 23,2 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Lignende madvarer
- Gulerodsbrødfuldkornsbrød, vand265 kcal / 100 g
- Flerkornsbolleknuste kerner, vand277 kcal / 100 g
- Fuldkornsbollesødmælk, smør, melblanding255 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvedebolle med knust rug266 kcal / 100 g
- Brød med knækkede kernerflerkornsbrød, vand271 kcal / 100 g
- Puhti-bolleflerkornsbrød, bolle, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Rundstykke af rugbrødtaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Frøbrødvand, hvedemel, knuste hvedekerner, frø274 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerodsbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerodsbolle?
100 g Gulerodsbolle indeholder 266 kcal, 8,5 g protein, 49 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerodsbolle?
50 g Gulerodsbolle indeholder 133 kcal, 4,2 g protein, 25 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerodsbolle?
150 g Gulerodsbolle indeholder 399 kcal, 13 g protein, 74 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerodsbolle?
200 g Gulerodsbolle indeholder 532 kcal, 17 g protein, 99 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerodsbolle?
250 g Gulerodsbolle indeholder 665 kcal, 21 g protein, 124 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
