Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulerodsbolle
Kalorier og næringsindhold
flerkornsbrød, sødmælk, mørkt hvedemel, melblanding
231
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat37 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 37 g 13%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 3,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 93,7 µg 10%
- C-vitamin 0,62 mg 1%
- D-vitamin 0,34 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Mineraler
- Calcium 41,7 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 40,3 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,18 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsbolle282 kcal / 100 g
- Gulerodsbrødfuldkornsbrød, vand265 kcal / 100 g
- Flerkornsbolleskummetmælk, olie, melblanding244 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvedebolle med knust rug266 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Melblanding til bollerhvedemel, hvedegryn, rug314 kcal / 100 g
- Rundstykke af rugbrødtaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Bollehjemmelavet, letmælk, naturligt glutenfri295 kcal / 100 g
- Kærnemælksbrødflerkornsbrød, surmælk, hvede- og mørkt hvedemel305 kcal / 100 g
- Gulerodsris-pirogsødmælk170 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulerodsbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerodsbolle?
100 g Gulerodsbolle indeholder 231 kcal, 7,3 g protein, 37 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerodsbolle?
50 g Gulerodsbolle indeholder 116 kcal, 3,6 g protein, 19 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerodsbolle?
150 g Gulerodsbolle indeholder 347 kcal, 11 g protein, 56 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerodsbolle?
200 g Gulerodsbolle indeholder 462 kcal, 15 g protein, 74 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerodsbolle?
250 g Gulerodsbolle indeholder 578 kcal, 18 g protein, 93 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
