Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolle
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, letmælk, naturligt glutenfri
295
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat49 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 49 g 18%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 5,5 g 20%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesterol 30,2 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 82,5 µg 9%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Mineraler
- Calcium 41,9 mg 3%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 31,1 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 4,6 g | 49 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 2,3 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 6,8 g | 74 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 9,1 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 11 g | 123 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Sød bolleglutenfri, med letmælk287 kcal / 100 g
- Glutenfri bolle303 kcal / 100 g
- Almindelig bollehjemmelavet, med 2% mælk316 kcal / 100 g
- Sødt brødmed letmælk, laktosefri307 kcal / 100 g
- Glutenfri sødt rundstykkehjemmelavet, vand, indeholder hvedestivelse320 kcal / 100 g
- Sødt rundstykkefedtrig, letmælk, bagværk328 kcal / 100 g
- Fint glutenfrit brødmed letmælk, hjemmebagt257 kcal / 100 g
- Flerkornsbolleletmælk, melblanding224 kcal / 100 g
- Boghvedebrødflerkornsbrød, naturligt glutenfri179 kcal / 100 g
- Gulerodsbolleflerkornsbrød, sødmælk, mørkt hvedemel, melblanding231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolle?
100 g Bolle indeholder 295 kcal, 4,6 g protein, 49 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolle?
50 g Bolle indeholder 148 kcal, 2,3 g protein, 25 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolle?
150 g Bolle indeholder 443 kcal, 6,8 g protein, 74 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolle?
200 g Bolle indeholder 590 kcal, 9,1 g protein, 98 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolle?
250 g Bolle indeholder 738 kcal, 11 g protein, 123 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
