Få styr på, hvad der er på din tallerken
Boghvedebrød
Kalorier og næringsindhold
flerkornsbrød, naturligt glutenfri
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat35 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kulhydrat 35 g 13%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 31,4 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 15,7 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 80,5 mg 19%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,4 g | 35 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 8,1 g | 52 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 11 g | 69 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 14 g | 87 g | 2,2 g |
Lignende madvarer
- Glutenfrit boghvedebrød208 kcal / 100 g
- Glutenfrit flerkornsbrødnaturligt237 kcal / 100 g
- Mørkt brødflerkornsbrød, naturligt glutenfri262 kcal / 100 g
- Boghvedemelfuldkorn335 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhvedebolle med knust rug266 kcal / 100 g
- Sød-surt brødflerkorn282 kcal / 100 g
- Kærnemælksbrødflerkornsbrød, surmælk, hvede- og mørkt hvedemel305 kcal / 100 g
- Sød-surt flerkornsbrødsurmælk, hvede- og rugmel268 kcal / 100 g
- Glutenfrit brødindeholder hvedestivelse, med tilsatte vitaminer225 kcal / 100 g
- Boghvede343 kcal / 100 g
Spørgsmål om Boghvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Boghvedebrød?
100 g Boghvedebrød indeholder 179 kcal, 5,4 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Boghvedebrød?
50 g Boghvedebrød indeholder 90 kcal, 2,7 g protein, 17 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Boghvedebrød?
150 g Boghvedebrød indeholder 269 kcal, 8,1 g protein, 52 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Boghvedebrød?
200 g Boghvedebrød indeholder 358 kcal, 11 g protein, 69 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Boghvedebrød?
250 g Boghvedebrød indeholder 448 kcal, 14 g protein, 87 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31686 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
